Les vacances estivales tirent à leur fin! On espère que tu en as bien profité pour faire le plein d’activités et de repos. 🌞 La rentrée scolaire approche à grands pas… Pour certains, c’est une période excitante – Pour d’autres, c’est un moment stressant. Heureusement, peu importe comment tu te sens face à celle-ci, il est possible de se préparer tranquillement à la rentrée scolaire! Voici 4 astuces pour une rentrée en douceur. 🏫
Organise ton matériel : Prends le temps de bien préparer tes fournitures scolaires et de maintenir une bonne organisation dans ton matériel. N’oublie pas d’utiliser ton agenda (!!!) 📚
Cible tes personnes-ressources : Sur qui peux-tu compter à l’intérieur et à l’extérieur de l’école? Que ce soit des membres de ta famille, des amis, des professionnels à l’école (TES, psychologue, psychoéducatrice), tu n’es jamais seul(e). 👪
Développe de bonnes habitudes : Ne sous-estime jamais l’importance d’une alimentation saine et d’une bonne qualité de sommeil. Ça a un impact important sur l’énergie, le stress, la concentration et même l’humeur! Une routine de vie équilibrée saura grandement t’aider. 🧠
Visualise ta rentrée : Réfléchis à comment tu souhaites que ta rentrée se déroule et maintiens une attitude positive vis-à-vis celle-ci. 💭
Enfin, n’oublie surtout pas de respirer (!!!) De merveilleux souvenirs se créeront en cette nouvelle année scolaire.
L’équipe du CJE te souhaite une bonne rentrée. ❤️